L'entraînement d'un détenu. Vol. 3. Puissance explosive : une puissance surhumaine, une vitesse et une agilité maxima...

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L'entraînement d'un détenu. Vol. 3. Puissance explosive : une puissance surhumaine, une vitesse et une agilité maxima... L'entraînement d'un détenu : comment se libérer de toute faiblesse quand la force est une question de survie, grâce a...

Wade, Paul

Editeur:

Manokan

Fournisseur:

OLF

Collection:

Eveil

Langue:

Date de publication:

06 - 2024

EAN:

9782369050148

ISBN:

Prix libre indicatif:

46.60 CHF

Catégorie:

Loisirs
Sports

Formats:

Livre Broché

Pages:

376

Dimension:

280 x 220 x mm

Disponibilité Suisse:

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Disponibilité France:

Inconnue

Résumé:

Une méthode de musculation au poids du corps pour se construire une puissance athlétique ainsi que pour développer son agilité et sa capacité de résilience, sans aucun matériel. Elle est fondée sur les techniques mises au point par l'auteur lors de ses séjours en prison.

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