Résumé:
Un compagnon pour surveiller sa ligne en permanence, une année entière d'auto-évaluation. Cet agenda, complément du Petit livre de la minceur, propose des conseils, des rubriques quotidiennes pour faire soi-même le décompte des calories absorbées, des suggestions de menus minceur pour les périodes critiques : fêtes, été, retour des vacances...